分类： 健康

来源：《内分泌学会杂志》

加州大学河滨分校的研究首次揭示，父代暴露于微塑料（MPs）可通过精子中小非编码RNA（tsRNAs/rsRNAs）的改变，诱发子代代谢紊乱。在高脂饮食诱导下，父代暴露MPs的雌性子代出现糖尿病表型，肝脏促炎与促糖尿病基因上调，且肌肉量减少；雄性子代虽未患糖尿病，但脂肪量显著降低。该研究提示，微塑料的环境影响可跨代传递，未来研究将关注母体暴露效应及潜在干预策略，为环境健康与生殖安全提供了新警示。

来源：《BMJ全球健康》

一项大型对照研究显示，在印度，每日仅摄入9克酒精（约1标准杯）即与口腔颊黏膜癌风险增加50%相关，其中本地自酿酒风险最高（增加87%）。研究涵盖1803名患者与1903名对照者，发现酒精与咀嚼烟草的共同使用使风险增加超过四倍，两者交互作用可能解释印度62%的口腔颊黏膜癌病例。研究指出，无论烟草使用时长，酒精均可通过改变口腔黏膜通透性等方式增加癌变风险，强调控酒与控烟对预防该癌症至关重要。

来源：《分子精神病学》

研究发现，通过将双相障碍（BD）抑郁期患者的肠道菌群移植至健康小鼠，成功构建了BD抑郁样小鼠模型。移植后小鼠表现出抑郁样行为，其内侧前额叶皮层（mPFC）树突棘密度降低，且腹侧被盖区（VTA）与mPFC谷氨酸神经元连接减少，多巴胺反应下降。这表明BD患者的肠道菌群可能通过调控VTA-mPFC通路的突触连接与多巴胺传递，诱发抑郁症状，为从“菌群-肠-脑轴”角度治疗BD提供了新思路。

来源：《癌基因》

研究揭示，长期昼夜节律紊乱会改变乳腺组织结构、抑制免疫功能，从而加速侵袭性乳腺癌的发生与转移。动物实验显示，节律失调组乳腺癌发病更早、肿瘤更具侵袭性，肺转移风险显著增加。机制研究发现，免疫抑制受体LILRB4在肿瘤微环境中过度激活是促进免疫逃逸的关键。抑制LILRB4可恢复免疫应答、减少转移。该研究为夜班工作者等高危人群的精准治疗提供了新靶点。

来源： 《柳叶刀·健康长寿》

该研究受世界卫生组织委托，系统回顾了涵盖超百万参与者的十项研究。分析表明，无论激素治疗的时机、时长或类型如何，均未发现其与痴呆（包括阿尔茨海默病）或轻度认知障碍风险存在显著关联。这为长期争议提供了明确证据，支持当前临床指南——激素治疗应基于症状缓解的利弊评估，而非用于预防痴呆。研究者呼吁未来需在少数族群及早期绝经人群中开展更高质量长期研究。

来源： 《自然·通讯》

研究团队分析了近4000个基因数据集发现，土壤中高风险抗生素耐药基因在2008至2021年间持续增加，并与人类细菌耐药模式高度相似，表明土壤正成为重要的耐药基因“储存库”与传播媒介。研究强调，需将环境监测纳入“全健康”策略，加强抗生素使用管控与废物管理，以遏制耐药性传播。

来源：《细胞·代谢》

研究发现，2型糖尿病患者在窗户旁接受自然光照射后，其血糖处于正常范围的时间显著延长，且身体代谢转向更多燃烧脂肪、减少碳水化合物消耗。肌肉细胞实验显示，自然光能优化细胞内生物钟基因节律。该研究表明，即使是通过窗户进入的日光，也能作为简单自然的辅助手段，帮助改善糖尿病患者的血糖波动与代谢健康。

来源：《美联社》

斯堪的纳维亚睡眠法建议同床伴侣各自使用独立被子，以解决因体温差异、睡眠习惯不同引发的夜间争执。该方法虽缺乏专门研究验证，但符合个性化睡眠健康原则：双方可按自身冷热需求选择被子材质，减少翻身、抢被等干扰。它被视为实用“睡眠卫生技巧”，但可能影响铺床与亲密感，更适合对睡眠环境敏感、需求差异大的伴侣尝试。