来源：The Lancet Microbe

一项艾滋病治疗里程碑研究，由三种药物组成的超长效注射方案（来那卡韦联合两种广谱中和抗体），在Ⅱ期试验中实现半年给药一次。26周时，96%参与者维持病毒抑制，效果媲美每日口服药，且安全性良好。84%的受试者偏好该方案，为克服每日服药挑战提供了全新选择。

来源：The Conversation

鲁宾天文台的LSST十年巡天项目每晚将产生10TB数据，标志天文学已全面进入大数据时代。面对海量信息，全球科学家通过国际合作与机器学习技术应对挑战。AI系统负责筛选每日千万级警报，识别真实天体。这种模式将天文学家从数据处理中解放，但也引发思考：当硅谷科技深度参与探索工具开发时，宇宙奥秘的发现权是否会从公众领域转移？

来源：Frontiers in Nutrition

东伦敦大学对19名有心理健康问题的成年人进行为期12周的远程团体生酮代谢疗法（KMT）干预，结果显示抑郁评分降低62%，焦虑评分降低46%，且100%参与者完成全程。该方法通过高脂低碳饮食诱导治疗性酮症，改变大脑能量代谢方式。研究者指出，尽管需更大规模试验验证，但这一低成本远程模式有望为英国170万心理治疗候诊者提供新选择。

来源：Medicine & Science in Sports & Exercise

美国运动医学会发布最新抗阻训练指南，基于137项系统综述（涉及3万余名参与者）。核心建议是：每周至少两次锻炼所有主要肌群，使用器械、弹力带或自重均可。与2009年指南相比，新指南强调训练一致性比具体参数更重要，承认居家训练同样有效，并指出个人目标和长期坚持是健康收益的关键。

来源：The Conversation

长时间佩戴耳机，尤其是入耳式耳机，会使耳道温度升高、湿度增加，破坏菌群多样性，增加感染风险。2024年研究发现助听器使用者耳道细菌种类减少；2025年研究指出共用耳机与耳部感染风险相关。建议定期清洁耳机、适时摘除让耳道“呼吸”、感染期间避免使用，并注意瘙痒、红肿等异常症状。骨传导耳机可减少堵塞，但仍需控制音量保护听力。

来源：The Conversation

研究显示，运动可显著缓解原发性痛经。每周进行2-3次、每次至少30分钟的运动，持续八周以上，可将疼痛程度平均降低2.5分（满分10分），优于热敷等自我疗法。有氧运动可缩短疼痛持续时间12小时以上，等长力量训练（如平板支撑）和放松练习（如渐进式肌肉放松）效果更佳。建议从瑜伽等温和运动开始，若运动后出现非经期下腹痛需就医。

来源：Nature Neuroscience

西班牙和荷兰团队对127名初产妇进行孕前至产后6个月的脑部扫描，首次大规模证实怀孕会导致大脑灰质减少近5%，涉及情绪、共情和社会认知相关脑区，产后部分恢复。雌激素水平与变化同步。六年后仍可通过脑扫描以超90%准确率识别曾怀孕女性。二次妊娠时脑区重塑模式不同，首次主要改变自我意识区，二次则影响注意力和对外反应区，与青春期大脑重塑模式高度相似。

来源：International Journal of Molecular Science

得克萨斯A&M大学研究发现，赋予樱桃深红色的天然化合物花青素可抑制三阴性乳腺癌小鼠的肿瘤生长和转移。与单独化疗相比，花青素联合化疗能更早减缓肿瘤生长，且小鼠保持健康体重。机制研究表明，花青素可降低与癌症扩散和治疗耐药相关的基因活性。研究提示天然食物成分可能辅助癌症治疗，但尚需更多人体研究证实。

来源：American Journal of Clinical Oncology

辛辛那提大学癌症中心回顾分析了94名肝癌患者数据，其中15人先接受钇90（Y90）选择性内放射治疗后，又接受了外照射放疗（EBRT）。结果显示，在个体化治疗前提下，序贯使用两种放疗方法并未增加肝毒性风险。这一发现挑战了“Y90会耗尽肝脏放射耐受性”的传统观点，为残留或复发性肝癌患者提供了更多治疗选择。

来源：Nature Astronomy

牛津大学团队利用詹姆斯·韦伯望远镜观测和计算机模拟发现，距地球35光年的系外行星L 98-59 d不属于已知的任何行星类别。该行星大小约为地球1.6倍，地幔为数千公里深的全球岩浆洋，可在数十亿年间储存大量硫，并通过与厚氢大气层的化学交换形成硫化氢等气体。这种“岩浆洋+硫储存”机制定义了全新行星类型，表明系外行星的多样性远超现有分类。