来源：《美国心脏协会科学声明》《美国儿科学会指南》

研究显示，美国儿童每日17%的热量来自添加糖，其中一半来自含糖饮料。一罐12盎司的苏打水含糖量接近10茶匙，已超过儿童全日推荐限量。过量糖摄入与儿童肥胖、2型糖尿病、血脂异常及代谢相关脂肪性肝病密切相关，这些都是未来心血管疾病的危险因素。专家建议以水或牛奶替代含糖饮料，限制果汁摄入，增加新鲜水果和每日60分钟体育锻炼。

来源：《科学免疫学》

密歇根州立大学研究人员发现，免疫系统中的单核细胞能通过产生IL-10分子向神经元发送信号以终止疼痛。由于雄性激素水平差异，这种细胞在男性体内更为活跃，帮助其更快从疼痛中恢复；而女性该细胞活性较低，导致疼痛持续时间更长。该发现揭示了疼痛缓解是一个免疫驱动的主动过程，为未来开发非阿片类止痛疗法提供了新方向，有助于预防慢性疼痛的形成。

来源：Proceedings of the National Academy of Sciences

研究发现，感染原生动物寄生虫巴贝斯虫的小鼠红细胞可自主运动，速度达每分钟约2微米，与巨噬细胞相当。正常红细胞仅依赖血流被动运输。目前尚不清楚这种运动是寄生虫主动“操控”的结果，还是感染引发的附带现象。这一发现刷新了对红细胞功能的认识。

来源：Nature

研究发现，大脑保护层最外层的静脉窦并非被动管道，而是能主动收缩舒张以调控血液和脑脊液流出。这些血管还能重塑边界形成“波动”，让免疫细胞通过。研究人员称，这种内皮细胞的可塑性“非常独特”，刷新了对脑血管功能的认识。

来源：NEWS FROM SCIENCE

熊蜂飞行时胸部肌肉产生大量热量，易致过热。新研究发现，它们通过扇动翅膀产生的下行气流，可有效降温约5°C。实验模拟显示，若无此“风扇效应”，悬停熊蜂将在两分钟内过热坠地。这一机制有助于理解温度对飞行昆虫的影响，并预测其在气候变暖下的生存能力。

来源：Physical Review Letters

佐治亚理工学院研究发现，材料中的微小异质性对裂纹的影响取决于材料类型和裂纹速度。在简单分子材料（如玻璃）中，异质性可增强韧性；而在复杂分子材料（如聚合物）中，高速裂纹下异质性反而可能助长断裂。无序分布比规则图案更能提升材料强度。该发现对工程设计和地震断裂模拟具有重要意义。

来源：Communications Biology

西班牙科学家发现，蛋白SNAP-47是催产素从神经元胞体和树突缓慢释放的关键分子，这种释放方式为大脑维持一种社交“背景基调”，影响社交互动的质量而非存在与否。动物实验显示，SNAP-47缺失会导致社交行为变短变弱。该研究揭示了神经肽调控社交状态的精细机制，为理解相关精神疾病提供了新视角。

来源：Communications Medicine

南丹麦大学与欧登塞大学医院研究发现，常见肠道菌脆弱拟杆菌中携带的一种此前未知的病毒，在结直肠癌患者中更为普遍。通过对877名来自多国的个体样本分析，患者携带该病毒的几率约为健康人的两倍。研究揭示了病毒-细菌相互作用在癌症发生中的潜在作用，或为未来筛查提供新思路。

来源：Nature

研究人员开发了一种名为DeepRare的多智能体AI系统，整合40种专业工具分析患者DNA、医学数据库及临床笔记。在6000余例测试中，DeepRare首次诊断准确率达64.4%，超过资深医生的54.6%，且推理逻辑获专家高度认可。该系统有望将罕见病平均五年的诊断周期大幅缩短。

来源：Brain, Behavior, and Immunity

俄亥俄州立大学研究发现，仅三天缺乏纤维的精加工饮食就能损害老年大鼠杏仁核依赖的情绪记忆，而无论脂肪或糖含量高低。饮食缺乏纤维导致肠道产物丁酸盐显著减少，可能引发大脑炎症。线粒体功能受损是细胞层面的关键变化。研究提示增加膳食纤维或对老年认知保护至关重要。