来源：Journal of Population Economics

研究重建27个欧洲国家及以色列近6.5万人的职业史，提出“工作强度指数”评估职业体力负担。结果显示，职业生涯中体力强度越高者，50岁后更易患心脏病、中风和慢性肺病，糖尿病和高血压也更早诊断，女性关联更强。常见高负担任务包括清洁厨房浴室、操作重型机械、农活及维修等。作者强调，年龄相同，但一生工作负担不同，政策应予以考虑。

来源：American College of Sports Medicine“Exercise is Medicine”倡议

慢性病如糖尿病、心脏病、高血压等是全球致残和致死主因。规律运动可改善胰岛素敏感性、心功能、关节灵活性，并减轻全身炎症、焦虑抑郁，助力体重管理。运动应因人而异，即使小幅增加活动也有益。医疗提供者应将运动指导纳入治疗计划，运动是慢性病管理中强大、可及且具成本效益的工具。

来源：Journal of Alzheimer’s Disease

哥伦比亚大学与纽约大学研究显示，痴呆症确诊时超重或肥胖者死亡风险低于正常体重者，超重降低16%，1级肥胖降低27%，2/3级肥胖降低22%。该关联经多种偏倚分析后仍成立。作者强调，这并非建议患者增重，但体重状况可作为预后信号，并凸显痴呆患者营养关注的重要性。

来源：Arthritis Care & Research

加州大学旧金山分校研究显示，451名SLE患者中80.9%使用至少一种补充剂，最常见为维生素D、复合维生素和钙。29.5%存在潜在补充剂-药物相互作用，多见于多重用药、疾病损伤较重及近期就诊者。作者呼吁常规评估补充剂使用，促进安全合理用药。

来源：Journal of Animal Ecology

爱尔兰高威大学分析全球450多种蛇类，利用iNaturalist数万张自然栖息地照片，比较蛇体色与其背景的视觉差异。发现毒蛇显著比无毒蛇更易从自然背景中凸显，红黄色尤其有效。表明警戒色与毒液可能协同演化，醒目色彩作为警告信号在攻击前威慑捕食者。公民科学平台为大规模生态演化研究提供关键数据。

来源：Nature Astronomy

MIT团队发现约300光年外的ZTF J0440+2325系统：一颗质量约85倍木星的恒星与约25倍木星的褐矮星以87分钟周期紧密互绕。褐矮星物质以每年约十万分之一地球质量的速度缓慢流向恒星，形成持续“火球”，光变曲线呈三角形。模拟证实物质直接撞击恒星表面。该过程可持续数十亿年，首次揭示低质量天体间缓慢吸积的稳定状态，为搜寻类似系统提供新方向。

来源：Physical Review X

坦佩雷大学、哈佛大学和TU Dresden研究发现，即使混沌量子系统也保留初始状态的永久印记。量子波包在“体育场”模型中看似随机，但长期平均显示其回到初始条件的概率至少是其他状态的两倍，且永不消失。该发现将1984年发现的“量子疤痕”推广为普遍现象：所有量子系统都携带“量子胎记”。这有助于理解量子系统如何达到平衡及经典世界如何从量子规则中涌现，并可能应用于纳米电子学。

来源：Science

研究结合韩国3.6万成人数据与小鼠实验，发现高血压与骨关节炎独立相关，且膝关节损伤越重关联越强。机制上，高血压升高脑激素精氨酸加压素（AVP），受损软骨产生AVPR1A受体，激活NR4A3，促使破坏软骨的酶增加、修复蛋白减少。人类损伤软骨中AVPR1A和加压素标志物更高。阻断AVPR1A可防止高血压加速软骨流失，但标准降压药无效。靶向该通路或成新策略。

来源：Communications Biology

Pennington生物医学研究中心发现，下丘脑视前区瘦素受体神经元（POALepr）响应温暖环境，激活后减少进食并增加饱腹感，同时降低能量消耗。尽管食欲下降，但热量燃烧减少更多，长期可致体重增加。研究提出温暖环境具有“致肥胖”效应，挑战了仅关注饮食和运动的传统观点，为肥胖治疗提供新靶点，并有助于解释恒温室内环境对肥胖率上升的影响。

来源：Brain, Behavior, and Immunity

荷兰Radboud大学研究发现，约半数严重超重者体内存在轻度炎症。脑成像实验显示，有炎症的女性更不愿为获得食物付出努力，无论食物健康与否。抗炎药物可逆转这一效应，证实因果关系。研究者指出，炎症使健康饮食所需的额外努力更难实现，形成“超重—炎症—更难减重”的恶性循环。未来或可在饮食干预外辅以抗炎治疗，但不可自行用药。