来源：《BMJ心理健康》

丹麦奥胡斯大学研究发现，许多无产后抑郁症状的母亲仍会经历强烈的担忧和不安全感，这是产后阶段的正常情绪反应。研究强调，当前筛查主要关注抑郁，但应同时认可和讨论这些普遍存在的复杂情绪，以减少母亲的羞耻感和内疚。成果有望作为实用工具，帮助医护人员在产后8周筛查中引导母亲开放谈论情感挑战，提升心理健康支持质量。

来源：《应用生理学杂志》

英国利物浦约翰摩尔斯大学研究发现，每日饮水低于1.5升的人群面对压力时，皮质醇反应比达标饮水者高50%以上，长期可增加心脏病、糖尿病及抑郁风险。研究通过压力测试发现，低饮水组虽主观焦虑感与心率变化同高饮水组类似，但其唾液皮质醇显著上升，且尿液更浓——表明身体已处于脱水状态。脱水会触发血管加压素释放，在保水的同时增强大脑压力反应。专家建议通过观察尿液颜色（浅黄色为佳）简单判断水分是否充足，并强调足量饮水有助提升抗压能力。

来源：《当代生物学》

英国圣安德鲁斯大学研究发现，韩国济州岛海女（Haenyeo）无需氧气设备潜水，每日水下时间占比高达56%，表现接近海獭、海狮等海洋哺乳动物。研究通过生理监测设备发现，这些62至80岁的女性潜水时未出现典型哺乳动物“潜水反应”（如心率下降），反而心率升高且脑部氧降轻微，其短频浅潜模式可能触发独特生理适应。海女文化已被联合国列为非物质文化遗产，但面临传承危机。

来源：《PLOS医学》

韩国成均馆大学基于超400万儿童数据的回顾性队列研究表明，母亲孕期或哺乳期使用抗生素与子女罹患1型糖尿病、幼年特发性关节炎、炎症性肠病等自身免疫性疾病的风险无显著关联。研究利用国家健康保险数据库追踪7年以上，发现抗生素暴露未增加整体自身免疫病发生率，但强调需进一步验证人群差异及特定亚组风险。作者建议临床仍需谨慎使用抗生素，并关注遗传易感性等混杂因素。

来源：《营养前沿》

日本九州大学研究发现，摄入酸奶可增加肠道菌群多样性并改变其组成，而摄入酸奶后结合氯化物温泉沐浴能更显著改善排便状态。该研究将47名健康成人分为对照组、仅酸奶组及酸奶+温泉组，干预四周后发现后两组排便状态均改善，且温泉组效果更明显。结果表明酸奶与温泉浴两种生活方式干预结合或可协同促进健康，为预防医学及健康旅游提供科学依据。

来源：《自然·心理健康》

卡罗林斯卡学院领衔的国际研究通过孟德尔随机化方法发现，重度抑郁症（MDD）与多种疾病和社会问题存在双向因果关系：抑郁可由孤独、肥胖、吸烟和慢性疼痛等因素引发，同时也会增加心血管疾病、糖尿病、低收入及自杀行为等风险。研究表明抑郁处于健康问题网络的中心，既是不良健康的结果也是诱因，强调需通过双向干预（如改善生活方式与及时治疗）以打破恶性循环。

来源：《欧洲心脏杂志》

英国医学研究委员会团队基于UK Biobank中2万余名参与者数据发现，内脏脂肪（隐藏于腹部器官周围）会加速心脏和血管衰老，其机制可能与炎症增加有关。研究还显示，男性“苹果形”肥胖更易导致心脏早衰，而女性“梨形”臀腿脂肪分布及较高雌激素水平可能延缓心脏衰老。BMI无法准确预测心脏年龄，脂肪分布位置更为关键。健康饮食与运动可减少内脏脂肪，未来研究将探索GLP-1抑制剂等药物能否对抗脂肪相关衰老效应。

来源：《通讯心理学》

多伦多大学研究发现，需要投入更多精力的休闲活动（如数独、解谜等）比无需动脑的活动（如刷视频）让人感到更有意义，且两者带来的愉悦感相当。研究通过问卷调查、实验和日常追踪发现，人们常误预判高精力活动会减少乐趣，但实际体验中其意义感和乐趣均不输低精力活动。结果表明，适度选择有挑战的休闲方式可能提升生活意义感，且过度规避精力投入可能错失满足感。团队未来将深入探究努力带来意义感的具体机制及个体差异。

来源：The conversation

最新研究提出，每个人可能拥有独特的“运动指纹”，即通过面部表情、手势、步态等运动模式传递身份信息。这些动态特征有助于身份识别，甚至能辅助面部失认症患者辨认识别。脑成像研究表明，大脑后颞上沟等区域负责处理运动中的身份线索。运动生物特征虽不如指纹稳定，但在无接触身份验证（如机场步态识别）和临床社交障碍辅助诊断中具有应用潜力。目前运动指纹的长期稳定性及环境影响因素仍需进一步探究。

来源：《科学进展》

南加州大学等机构研究发现，厌氧甲烷氧化古菌（ANME）与硫酸盐还原菌（SRB）通过形成导电蛋白质网络协同消耗甲烷。这一微生物共生系统可将甲烷电子转移至硫酸盐，有效减少温室气体从海底释放，为调控甲烷排放提供了新思路。