标签： 体重反弹

来源：JAMA Internal Medicine

礼来公司与合作机构在《JAMA内科学》发表研究，显示停用替西帕肽（商品名Mounjaro/Zepbound）后，肥胖患者普遍出现显著体重反弹及心血管代谢指标逆转。在对308名停药患者为期52周的观察中，约半数患者体重反弹超50%，近四分之一反弹超75%。随着体重回升，血压、血脂、血糖等指标均出现恶化。研究表明，短期药物干预难以实现持久疗效，慢性肥胖患者或需长期持续治疗以维持健康收益。

来源： The Conversation

研究表明运动对初始减重效果有限（因可能刺激食欲、引发代谢适应），但对防止体重反弹具有关键作用。对1100人的研究显示，较高运动水平与长期维持减重效果显著相关。机制包括：提升每日总能耗抵消静息代谢下降；阻力训练保持肌肉量维持基础代谢；高强度运动增强脂肪氧化能力与代谢灵活性；改善胰岛素敏感性减少脂肪储存。此外，运动通过改善睡眠、情绪间接调节压力激素皮质醇，助力体重管理。有氧与力量训练的组合最能支持长期健康效益。

来源：《BMC Medicine》

发表于《BMC Medicine》的11项全球研究荟萃分析显示，停用GLP-1类减肥药（如司美格鲁肽、替尔泊肽）后，患者平均8周内开始体重反弹，20周后趋于稳定。研究发现，使用替尔泊肽36周的患者停药后体重反弹近50%。虽然药物类型、生活方式调整等因素影响反弹程度，但所有减肥药均呈现此趋势。该研究未纳入生活方式干预和减重手术的对比数据，但指出胃旁路手术等其它减重方式同样存在反弹现象。