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来源：金赛研究所《Singles in America》第15版调查

2026年调查显示，美国单身者重燃对承诺关系和婚姻的兴趣，不愿恋爱者降至24%，想结婚者升至45%。一见钟情信念升至62%，但49%曾爱上最初无感之人。经济压力既促人寻伴，也推迟关系。过半认为女性应主责育儿。39%已用AI辅助约会，Z世代达67%。政治分歧日益成为约会障碍，信任与稳定最受看重。

来源： Personality and Social Psychology Bulletin

新研究指出，单身状态能提供自主与自由，促进个人通过尝试新技能、社交或独处等方式实现“自我扩展”，即吸收新经验丰富自我认知。调查显示，持有此心态的单身者对生活更满意、幸福感更高。研究者强调，无论是否渴望恋爱，善用单身时光均有益于成长与福祉。

来源：《人格与社会心理学杂志》

苏黎世大学研究团队对德英两国超1.7万名年轻人（16-29岁）进行长期追踪发现，在青年时期保持长期单身（尤其是男性、高学历、独居或与父母同住者）与幸福感下降相关。与后来建立恋爱关系的人相比，长期单身者的生活满意度下降更明显，孤独感随年龄增长加剧，且在接近三十岁时抑郁症状增多。研究同时指出，进入第一段恋爱关系能显著提升生活满意度并缓解孤独感。这表明长期单身可能伴随适度的幸福感风险，且年龄增长可能增加建立首段关系的难度。