标签： 呼吸法

来源：《PLOS One》

英国布莱顿与苏塞克斯医学院研究显示，高强度循环呼吸结合音乐可诱发类似致幻剂的意识改变状态（ASCs），伴随脑血流变化：左岛叶及后岛叶血流减少，右杏仁核及前海马体血流增加。这些变化与愉悦感、恐惧减少及自我超越体验（“海洋无界性”）相关，且不受应激反应激活影响。研究表明该呼吸法或为心理治疗提供非药物干预新途径。