标签： 生育力

来源：The Conversation

网传桑拿、冰浴可提升睾酮与精子质量，但科学证据并不支持。睾丸需低于体温才利于生精，桑拿反而可能降低精子数量；冰浴无证据改善生育力，且睾酮高低不等于生育能力。偶尔桑拿冰浴无碍，但将其视为“生育优化”手段缺乏依据，女性相关研究更少。理性看待，勿盲目叠加。