标签： 百岁老人

来源：JAMA Network Open

研究分析2319名百岁老人子女与2703名对照（父母寿命≤85岁）数据，发现前者的死亡风险低42%、心血管病低33%、高血压低32%，且这些疾病平均晚发约3-5年。调整生活方式和教育等因素后优势仍存，提示遗传或生物学机制起关键作用，而非仅靠健康习惯。

来源： Aging Cell

瑞士“SWISS100”研究首次大规模分析百岁老人血液蛋白谱，发现其在氧化应激、细胞外基质调控、代谢等关键通路上呈现与年轻人相似的“年轻态”特征。百岁老人不仅氧化应激水平极低，且无需过度激活抗氧化系统；其脂代谢和炎症相关蛋白也远优于普通老年人。研究强调，健康生活方式（均衡饮食、运动、社交）是比基因更强大的长寿杠杆。