标签： 眼部疾病

来源： Gero Science

研究发现，晚间8点至11点半期间持续暴露于1000勒克斯以上强光（如高亮屏幕或职业照明），会显著增加晚年患黄斑变性（风险+31%）、白内障（+18%）和青光眼（+47%）的风险。标准室内照明（100~500勒克斯）则安全。损伤或与蓝光诱导氧化应激及昼夜节律紊乱有关，调暗屏幕、降低夜间光照可有效预防。