运动如何“重塑大脑”？下丘脑神经元成为耐力提升关键

来源：Neuron

宾夕法尼亚大学团队发现，运动后小鼠下丘脑腹内侧区的SF1神经元持续活跃至少一小时，且两周规律训练后该神经元兴奋性及数量均显著增加。仅在运动后阻断SF1神经元活动，即使运动时功能正常，耐力提升也会消失。研究表明，运动带来的持久耐力增益不仅来自肌肉心脏的强化，更依赖运动后特定脑区神经元的活跃状态。这一发现为缩短运动见效周期、改善康复人群运动能力提供了全新神经靶点。