一分钟本地森林录音即可改善短期幸福感

来源： Journal of Environmental Psychology

德国研究团队让195名学生聆听一分钟森林音频，发现本地温带森林的声音比热带森林更令人感到敬畏、愉悦和恢复性。实际动物多样性影响较小，而参与者“感知到的”动物种类越多，情绪改善越明显。研究表明，熟悉的声音环境对短期心理健康有显著积极作用。