频繁拍照/截图或致“数字失忆”，削弱记忆编码

来源： Memory & Cognition

宾汉姆顿大学通过七项实验发现，拍摄照片或截图（且事后不回顾）会损害记忆，该现象称为“拍照损伤效应”。可能机制包括注意力分散、认知卸载（依赖外部存储）及注意脱离（心理上疏离体验）。研究提示，无目的的大量截图反而弱化记忆，而主动手写笔记（“理想难度”）更有助于信息加工与留存。