作者： 谢志强

来源： Psychiatry International

基于对2403名美国青年的调查发现，在社交媒体上获得情感支持与焦虑症状减轻显著相关，尤其对女性效果更明显。研究表明，具有高开放性、外向性、宜人性及低尽责性特质的个体感知到的支持更强。研究者强调，积极互动与情感支持或为改善心理健康的关键途径，但关联方向（是支持降低焦虑，还是焦虑影响感知）仍需进一步探究。

来源： Nutrients

综述文章指出，个人生物钟（晨型/夜型）显著影响肌肉质量、力量及代谢健康。研究团队（巴塞罗那大学等）强调，夜型人群因作息、饮食和活动时间与生物钟不匹配，更易出现肌肉流失和代谢问题。专家呼吁，健康建议应结合个体的时间生物学特征，在营养、运动和睡眠安排上实施个性化策略，以促进健康老龄化及疾病预防。

来源：《自然》（Nature）

斯坦福大学的研究发现，大脑衰老导致神经元蛋白质周转系统崩溃，新合成的蛋白质半衰期延长一倍，超过1700种蛋白质（尤其是突触部位的蛋白质）发生聚集。小胶质细胞在试图清除这些“蛋白垃圾”时，可能将整个突触一并吞噬，从而导致突触丢失。这揭示了一种由蛋白质稳态失衡引发、小胶质细胞介导的突触损伤新机制，为通过恢复大脑蛋白质回收系统来治疗神经退行性疾病提供了全新靶点。

来源：《科学进展》

罗格斯大学领衔的研究表明，对于肝功能受损的小鼠，降低饮食中的蛋白质摄入可显著减缓肝肿瘤生长并延长生存期。其机制在于，受损的肝脏无法有效将蛋白质代谢产生的有毒氨转化为尿素，导致氨在体内积累，并被癌细胞利用来合成生长所需的氨基酸和核苷酸。因此，对患有脂肪肝、病毒性肝炎或肝硬化的高危人群，适度限制蛋白质摄入可能有助于降低肝癌风险或延缓其进展。但研究者强调，任何饮食调整都应在医生指导下进行，以平衡抗癌治疗与肌肉维持的需求。

来源：《美国国家科学院院刊》

加州大学圣塔芭芭拉分校的科学家发现，由RNA与肽等大分子自然形成的凝聚液滴（coacervates）能创造一个独特的微环境，显著促进氧化还原（redox）反应的自发性。通过电化学测量和拉曼光谱分析，团队首次阐明液滴内部改变了水的性质，降低了反应的吉布斯自由能，使原本在水中难以发生的电子转移反应更易进行。这表明这类液滴在生命起源前可能扮演了“前酶”角色，催化形成更复杂的有机分子，为理解原始生化反应的发生提供了关键证据。

来源：《自然》（Nature）

麦吉尔大学与哈佛大学的合作研究发现，海马体不仅能存储记忆，还能通过重组记忆来预测未来。在小鼠学习可预测奖励的任务中，研究人员利用新型成像技术观察到，表征奖励的神经活动峰值会随时间逐渐前移，最终在奖励出现前就被激活。这表明海马体通过整合记忆与情境，持续更新其内部模型以形成预期。该发现为理解阿尔茨海默病患者早期出现的学习与决策障碍提供了新视角，即可能源于海马体预测功能的失效。

来源：《美国国家科学院院刊》

宾夕法尼亚大学的研究团队通过数学模型发现，在复杂预测任务中，奖励个人精准性（即“专家”）会导致群体意见趋同、多样性丧失，反而损害集体决策。相比之下，奖励“改革者”——即那些能推动群体预测更接近真相的个体，即使其个人判断并不完全准确——更能维持观点多样性，并提升集体准确度。该研究为设计更优的激励制度（如科学合作、市场预测）提供了新思路，表明促进集体智慧的关键在于奖励对整体进步的贡献，而非个人正确性。

来源：《科学》（Science）

悉尼大学领衔的国际团队通过比较蟑螂、木蟑螂及多种白蚁的高质量基因组发现，白蚁并非通过获得新基因，而是通过“基因丢失”实现了高度社会性演化。其中，与精子尾部运动相关的基因丢失尤为显著，表明白蚁祖先已确立严格的一夫一妻制（单配制），从而消除了精子竞争压力。研究还揭示，幼虫期营养供给差异决定了其发育为工蚁或未来繁殖蚁，这种基于食物共享的反馈机制维系了庞大社会的稳定与分工。该发现为理解复杂社会系统的演化提供了全新视角。