作者： 谢志强

来源：JAMA Psychiatry

加州大学旧金山分校初步研究显示，20名抑郁患者减少超加工食品摄入超85%后，抑郁三项指标呈中至大幅改善，焦虑也有所缓解。研究者认为，超加工食品可能损害肠道保护层，引发慢性炎症，进而影响大脑。该研究为更大规模试验奠定基础。

来源：Journal of Applied Psychology

密歇根州立大学荟萃分析发现，成就动机、条理性、自律和乐观等特质与有效领导相关，但容易获得领导职位的人往往不具备这些特质。例如，自信果敢者更易升任领导，但该特质与领导有效性无关。研究还发现，有效领导者的特质因领导类型而异。研究者建议组织重新评估领导选拔标准，聚焦真正与成功相关的性格特征。

来源：International Journal of Astrobiology

北亚利桑那大学研究提出，系外行星生命演化程度取决于累积光合作用能量，而非仅时间。红矮星行星虽比地球老数十亿年，但光照弱、常潮汐锁定，总光合作用量低。估算显示TRAPPIST-1e仅固定地球21%的碳，可能仍处微生物阶段。29颗邻近潜在宜居行星中，仅GJ 1061c和K2-3d可能领先地球。

来源：Geological Magazine

剑桥大学出版社发表的研究中，古生物学家Knaust在挪威海岸外约50公里处的三角洲岩芯中，识别出20多块蛇颈龙呕吐物化石。其中贝壳需稳定盐度才能生存，却沉积于盐度多变的三角洲，说明蛇颈龙可能在深水海底捕食后游到近岸呕吐。该行为类似今天的海狗和海洋鳄。研究还发现附近有鱼龙骨骼和粪化石。

来源：Life Sciences

巴西坎皮纳斯州立大学研究发现，肥胖小鼠进行七天爬梯力量训练后，虽总体重未降，但肠系膜脂肪减少、脂肪细胞变小，脂解相关蛋白ABHD5与ATGL相互作用增强，脂肪合成基因Scd1表达下降。这表明力量训练在体重变化前就已改善内脏脂肪代谢，有助消除“力量训练不减肥”的误解。

来源：Current Biology

瑞典农业科学大学等研究发现，年轻未交配雌蚊依赖嗅觉受体Or117感知樟脑及类似花香物质来寻找花蜜。随着年龄增长和交配后，雌蚊对花香吸引力下降，对樟脑敏感性也减弱，转而专性吸血。理解这一嗅觉开关机制，有望为操纵蚊媒行为、阻断疾病传播提供新靶点。

来源：AGU Advances

研究发现，红海海底卤水池虽黑暗、高盐、无氧，却是极端微生物的绿洲。活跃卤水池沉积物中锰、铁、钼、铜等金属富集程度高达非卤水池的百倍，灭绝卤水池也有类似模式。活跃池中发现锰氧化菌Nitrospira。这支持了在大氧化事件之前，锰和铁的化学氧化可能为最早海洋生命提供能量的假说。

来源：Family Medicine and Community Health

一项汇总51项前瞻性队列研究、涉及近882万人的分析显示，高UPF摄入与心血管事件风险升高24%、癌症12%、肥胖23%、代谢综合征/糖尿病24%、抑郁焦虑27%、消化疾病31%、高血压11%、全因死亡18%相关。每多摄入100克/天，风险进一步上升。研究者建议减少UPF，以少加工食物替代，助力慢病预防。

来源：Immunity

Mass General Brigham临床前研究发现，感觉神经元能代谢性编码既往过敏原暴露的“记忆”，再次接触时反应更强。神经元记住的是过敏原共同的危险信号类型，而非精确分子身份，因此一种过敏可增加对其他过敏原的易感性。该记忆会随时间消退，研究团队正探索能否主动重置，以降低过敏风险。