分类： 健康

来源：《营养研究》

巴西坎皮纳斯州立大学研究发现，反复经历“减重-复胖”循环的女性，其棕色脂肪组织活性显著降低。该研究纳入121名女性，通过冷暴露实验和红外热成像监测发现，溜溜球效应虽不直接损害棕色脂肪活性，但会通过促进体脂（尤其是内脏脂肪）累积间接削弱其功能，导致心血管代谢指标恶化。

来源：Brain Sciences

通过分析普拉切特《碟形世界》系列33部作品的名词与形容词使用，研究发现，在作者确诊后皮质萎缩（一种阿尔茨海默病亚型）约十年前出版的《失落的大陆》中，词汇多样性已出现显著下降。这种语言复杂度的渐进变化难以被读者察觉，但可能成为痴呆症的早期预警信号。研究提示，语言分析或可为痴呆早期检测提供新的无创方法。

来源：BMJ

芬兰SUPER-FIN临床试验发现，对于不稳定性踝关节骨折，采用石膏固定六周的保守治疗效果与手术相当，且并发症更少。这一发现为踝关节骨折的非手术治疗提供了重要证据，有望影响临床指南更新。牛津创伤研究小组亦在进行相关大型随机对照试验，结果将于今年公布。

来源：《科学》

最新分析表明，人群中约55%的寿命差异可归因于遗传因素，远超此前10–25%的估计。研究者指出，早期研究未能有效区分意外等外因与器官功能衰退等内因死亡。尽管内因死亡并非均等遗传，且寿命仍受环境与生活方式显著影响，但遗传作用比过去认知更为关键。

来源： Environmental Science & Technology

加州大学河滨分校团队通过实验室模拟发现，电子烟产生的二手气溶胶在室内与臭氧反应“陈化”后，会形成含金属（如铁、铝、锌及痕量铅、砷）和过氧化物的微粒，其中超细颗粒中此类物质浓度更高。在模拟肺部液体环境的实验中，这些超细颗粒能产生大量自由基，相对重量活性比大颗粒高100倍，表明其深入肺泡后可能损伤肺组织、损害呼吸功能。该研究提示，长期接触二手电子烟气溶胶或对肺部健康构成潜在威胁。

来源： Nature Communications

研究揭示了DNA双链断裂修复效率受昼夜节律调节，该过程由核心生物钟蛋白CRY1控制。研究发现，在人类细胞中，DNA修复效率于清晨（CRY1水平低时）最高，而在下午/傍晚（CRY1水平高时）则降低，使细胞对放射线更敏感。临床回顾性分析表明，针对乳腺癌和前列腺癌等特定肿瘤，在下午/傍晚进行放疗与患者生存期改善相关。这为“时间放疗”策略提供了关键科学依据。

来源： JAMA Network Open

研究指出，YouTube上由医生发布的癌症与糖尿病热门科普视频中，仅19.7%基于高质量科学证据。约三分之二视频（62.5%）的证据等级很低或无证据支持，且低证据视频的观看量反而高出35%。研究揭示出医生以其专业身份传播缺乏实证信息的问题，并呼吁建立基于证据的内容制作规范及算法改革，以提高网络健康信息的科学性。

来源： Psychiatry International

基于对2403名美国青年的调查发现，在社交媒体上获得情感支持与焦虑症状减轻显著相关，尤其对女性效果更明显。研究表明，具有高开放性、外向性、宜人性及低尽责性特质的个体感知到的支持更强。研究者强调，积极互动与情感支持或为改善心理健康的关键途径，但关联方向（是支持降低焦虑，还是焦虑影响感知）仍需进一步探究。

来源： Nutrients

综述文章指出，个人生物钟（晨型/夜型）显著影响肌肉质量、力量及代谢健康。研究团队（巴塞罗那大学等）强调，夜型人群因作息、饮食和活动时间与生物钟不匹配，更易出现肌肉流失和代谢问题。专家呼吁，健康建议应结合个体的时间生物学特征，在营养、运动和睡眠安排上实施个性化策略，以促进健康老龄化及疾病预防。

来源：《科学进展》

罗格斯大学领衔的研究表明，对于肝功能受损的小鼠，降低饮食中的蛋白质摄入可显著减缓肝肿瘤生长并延长生存期。其机制在于，受损的肝脏无法有效将蛋白质代谢产生的有毒氨转化为尿素，导致氨在体内积累，并被癌细胞利用来合成生长所需的氨基酸和核苷酸。因此，对患有脂肪肝、病毒性肝炎或肝硬化的高危人群，适度限制蛋白质摄入可能有助于降低肝癌风险或延缓其进展。但研究者强调，任何饮食调整都应在医生指导下进行，以平衡抗癌治疗与肌肉维持的需求。