来源： Journal of Affective Disorders

随机对照试验中，64名中重度抑郁症患者参与10周（每周2次、每次1小时）的北欧健步走（使用手杖）训练。结果显示抑郁评分显著下降，改善在开始后5周内即出现，35%–53.6%达到缓解。该运动调动全身90%肌肉，安全无伤，且对重度患者效果更明显。研究支持将此类社区运动纳入抑郁症辅助治疗手段。

来源： ENDO 2026年会（美国内分泌学会，芝加哥）

研究分析UK Biobank中16.5万名女性数据发现，月经初潮年龄偏晚可作为童年不良健康或环境因素的“指示器”，与成年后85种疾病相关，包括烟草使用障碍及消化、心脏、膀胱、关节和脑部疾病。研究者指出，成年健康问题实为童年影响的长期累积结果，需转变视角，加强对童年期因素的研究以改善终身健康。

来源： The Conversation

世界杯球队平均身高高度集中在180–185厘米，尽管各位置需求不同：门将最高（约189cm），后卫次之（183cm），攻击手偏矮（175–180cm），如梅西、马拉多纳。身材较高的球员在争顶头球和防守任意球时占优，但球技、敏捷性等能力更为关键。总体而言，足球运动员比同龄普通男性更高，而较矮国家需在人才选拔中平衡身材与技术水平。

来源： Proceedings of the National Academy of Sciences

研究者开发靶向IMPDH2酶的新型候选药物，旨在拦截即将离开原发肿瘤的癌细胞，防止其形成脑转移灶。该酶在健康组织中含量低，选择性靶向可减少副作用。团队已合成数百种化合物并筛选最优者。当前脑转移患者一年死亡率达90%，该策略有望将致命疾病转变为可预防的。

来源： Science

澳大利亚莫纳什大学团队颠覆百年合金设计思路，采用较低温度和缓慢加热，让原子自组织形成无缺陷的互联纳米结构。该钛铪钽铌锆合金抗压强度超2吉帕，且兼具韧性，强度为钢的两倍、铝的三倍，远超传统工艺产物。该方法有望用更少元素实现更优性能，推动合金生产更高效、可持续。

来源： 《科学》

芝加哥大学研究发现，哺乳期母鼠饮食中的反式异油酸（TVA）通过母乳传递给幼崽后，可促进CD4+T细胞发育并重编程免疫应答，使幼鼠在成年后仍对流感和沙门氏菌感染有更强抵抗力和更高生存率。人类母乳中TVA水平与婴儿血液TVA相关，并可能降低早产儿肺部炎症风险。该成分仅母乳喂养期摄入有效，或可为配方奶粉优化提供参考。

来源： 《职业与环境医学》

基于丹麦47万余例孕妇的大型观察性研究发现，孕早期工作时每小时弯腰（30度以上）使流产风险增加36%，每小时步行增加18%，站立则增加3%。仅弯腰呈现明确剂量-反应关系。研究为观察性，无法定因果，且长时间弯腰在多数职业中并不常见。作者呼吁将孕早期纳入职业健康指南，但需更多研究验证。

来源： 《eBioMedicine》

一项为期两年、涉及365名中老年人的随机对照试验显示，每日补充2000mg DHA（鱼油主要成分）虽能使脑脊液中DHA水平提升17%，但并未改善记忆力、认知功能或减缓海马体萎缩。携带APOE4基因风险者也无获益。研究者认为，单一补充剂效果有限，健康生活方式或地中海饮食模式仍是保护脑健康的关键。

来源： 《植物分类学》

马来西亚沙巴大学团队在婆罗洲雨林发现真菌新种Pleurocordyceps cornusynnemata。该菌不直接操控昆虫，而是寄生在已感染Ophiocordyceps“僵尸真菌”的蚂蚁体内，以其菌丝组织为食。其独特的角状结构为全球首见。研究还发现一种捕杀蜘蛛的真菌。这些新真菌具有开发抗菌药物和农业生物防治的潜力。

来源： 《美国医学会杂志》

法国针对451名6月龄以下细支气管炎住院婴儿的随机试验显示，俯卧位患儿需升级呼吸支持的比例（15%）虽低于仰卧位（21%），但差异未达统计学意义。且约42%俯卧婴儿因烦躁不适提前恢复仰卧，并更易出现轻微皮肤损伤。研究认为，目前不支持将俯卧位作为细支气管炎婴儿的标准治疗。