来源： Circulation

美国心脏协会更新饮食指南，提出九大核心要素：保持健康体重、多食蔬果与全谷物、优先选择植物蛋白与不饱和脂肪、减少超加工食品、添加糖、钠和酒精摄入。指南强调终身遵循健康模式、家庭示范作用及灵活调整，以预防心血管疾病及慢性病。

来源： Nature Communications

澳大利亚国立大学团队利用氦原子首次观测到原子的纠缠运动，证实物质可同时存在于两个位置并发生自干涉。由于氦原子具有质量且受重力影响，该成果为探索量子力学与广义相对论的统一提供了重要实验平台。

来源： Nature Aging

剑桥大学与不列颠哥伦比亚大学团队绘制了涵盖超300万个细胞的乳腺衰老图谱，发现更年期后乳腺细胞数量减少、结构改变，同时B细胞和活性T细胞减少，免疫监视能力下降，导致癌变细胞更易逃脱控制。该研究解释了为何乳腺癌风险随年龄显著上升。

来源： Nano Letters

慕尼黑大学团队利用新型量子扭转显微镜，通过六方氮化硼隧道层提升分辨率，首次在室温下直接观测到石墨烯中电子相互作用的特征谱线，证实了数十年理论预言。该技术可实现动态扭转角控制，为探索二维材料中的量子态提供了强大工具。

来源： Carcinogenesis

新南威尔士大学团队综合临床、动物及机制研究证据指出，电子烟中的致癌物可导致DNA损伤、氧化应激与组织炎症，很可能直接引发肺癌与口腔癌。双吸烟者风险倍增，研究呼吁不应重蹈烟草认知延迟的覆辙。

来源： Nature Biomedical Engineering

加州大学伯克利分校团队开发出微流控器官芯片系统，利用老年人血清在4天内诱导人类脂肪和肝脏组织出现约40年的衰老特征。该平台可快速评估抗衰老药物效果，发现催产素具显著复壮作用，而雷帕霉素效果有限，为个性化衰老干预开辟新路径。

来源： Nature Communications

俄勒冈健康与科学大学团队发现，细胞并非依赖随机扩散，而是通过肌动蛋白凝缩屏障形成定向液流，将关键蛋白快速“推送”至细胞前缘以驱动运动和修复。这一机制解释了癌细胞的高侵袭性，为干预癌症转移和优化组织修复提供了新靶点。

来源： Nature Communications

德州农工大学团队发现，移植的神经干细胞中一类稀有的中间神经元能整合入脊髓运动回路，重新连接受损通路并激活腿部肌肉。该研究为精准富集有效细胞亚型、联合康复训练优化干细胞治疗脊髓损伤提供了关键依据。

来源： Nature Communications

西北大学科学家发现，小鼠视网膜中表达黑视素的神经节细胞能利用环境光照信息，帮助其回忆并回避曾经遭受威胁的区域。该机制揭示了光照如何调控基于过往经验的危险判断，为理解人类创伤后应激障碍和广泛性焦虑症中的环境应激反应提供了新线索。

来源： Environmental Science & Technology

加州大学戴维斯分校小鼠研究发现，吸入季铵盐化合物造成的肺损伤和致死性比经口摄入高100倍，且血液暴露水平与人体实测值相当。研究提示，喷雾消毒剂中的此类成分经呼吸道进入人体后，可能与哮喘等呼吸系统疾病相关。