标签： 痴呆

来源： American Journal of Preventive Medicine

一项涵盖2万余人的19年追踪研究发现，与阅读等主动式久坐相比，看电视等被动式久坐会显著增加痴呆风险。用主动式久坐替代被动式久坐，即使不改变总体久坐时间，也能降低痴呆发病率。研究表明，大脑活动水平是区分久坐健康影响的关键因素。

来源： 《公共科学图书馆·医学》

芬兰一项覆盖超37万人的研究发现，严重感染与痴呆风险升高独立相关，排除其他共存疾病后该关联依然显著。膀胱炎和细菌性感染与痴呆关系尤为密切，且在65岁前确诊的早发型痴呆中，肺炎、龋齿等感染也显示风险升高。研究提示预防感染可能有助于降低痴呆发生。

来源： JAMA Network Open

瑞典卡罗林斯卡学院研究发现，携带APOE 3/4或4/4基因型的老年人，若每周摄入约870克肉类，其认知衰退与痴呆风险显著降低，而未携带者则无此关联。研究提示，传统饮食建议可能不适用于这一遗传亚群，未来需开展临床试验以制定个性化膳食指导。

来源：《阿尔茨海默病与痴呆》

港大医学院分析超12万患者数据发现，含氮双膦酸盐类骨质疏松药物可显著降低老年患者患阿尔茨海默病及相关痴呆的风险。与未治疗者相比，用药者痴呆风险降低16%；与其他骨质疏松药物相比降低24%，女性和髋部骨折患者获益更明显。估算治疗48人五年可预防一例痴呆，提示该常用药在脆弱人群中具有双重骨骼保护和神经保护价值。

来源：JAMA Network Open

加州大学圣地亚哥分校研究分析了2766名老年女性长达25年的随访数据，发现基线时血液中磷酸化tau217蛋白（p-tau217）水平越高，未来患痴呆的风险越大。该标志物在70岁以上、携带APOE ε4基因或使用雌激素+孕激素治疗的女性中预测性更强。研究为早期干预和风险分层提供了新工具。

来源： 《Alzheimer’s & Dementia》

卡罗林斯卡学院研究发现，每日站立锻炼配合高蛋白营养补充，12周后痴呆症专护单元患者的身体功能显著提升，对日常活动（如洗漱、穿衣）的护理需求减少。研究提示，针对性的运动营养干预可能改善痴呆患者的生活质量并降低照护负担，但需进一步研究验证其对护理时间的直接影响。

来源：《自然-人类行为》

中山大学研究团队通过对截至2024年9月的202篇文献进行系统回顾与荟萃分析，发现16种外周疾病与痴呆风险增加显著相关，包括牙周病、慢性肝病、听力/视力丧失、2型糖尿病等。据估算，这些疾病共同与全球约33.18%（即1880万例）的痴呆负担存在人群归因风险关联。该研究强调了针对这些外周疾病采取公共卫生干预措施，对预防和减轻痴呆负担具有重要潜在价值。

来源：《柳叶刀-神经病学》

一项基于加拿大安大略省政策的自然实验研究发现，免费接种带状疱疹疫苗（Zostavax）可使老年人在5.5年内被诊断为痴呆症的风险降低2个百分点，且延缓了痴呆发病。这种保护效应在女性中尤为显著，可能与疫苗抑制了可诱发β-淀粉样蛋白沉积的神经性疱疹病毒有关，为通过抗病毒策略预防痴呆提供了新依据。

来源：《神经病学》

瑞典隆德大学一项涉及27,670人、平均随访25年的研究发现，每日摄入50克以上高脂奶酪（如切达、布里）的人群，其整体痴呆风险降低13%，血管性痴呆风险降低29%。每日摄入20克以上高脂奶油（如搅打奶油）的人群，痴呆风险降低16%。研究未在低脂奶酪、牛奶、黄油等产品中发现类似关联。研究者指出，该结论仅为相关性，且人群限于瑞典，需在更多地区进一步验证。

来源：《国际流行病学杂志》

一项针对20万英国成年人的长期研究发现，饮食中碳水化合物的质量（以血糖指数衡量）与痴呆症风险显著相关。低血糖指数饮食（富含水果、豆类和全谷物）可降低16%的阿尔茨海默病风险，而高血糖指数饮食则增加14%风险。研究强调，在制定痴呆预防策略时需同时关注碳水化合物的数量与质量，选择低升糖食物有助于延缓认知衰退。平均随访13.25年的数据为饮食干预促进脑健康提供了新证据。