标签： 痴呆

来源： 《Alzheimer’s & Dementia》

卡罗林斯卡学院研究发现，每日站立锻炼配合高蛋白营养补充，12周后痴呆症专护单元患者的身体功能显著提升，对日常活动（如洗漱、穿衣）的护理需求减少。研究提示，针对性的运动营养干预可能改善痴呆患者的生活质量并降低照护负担，但需进一步研究验证其对护理时间的直接影响。

来源：《自然-人类行为》

中山大学研究团队通过对截至2024年9月的202篇文献进行系统回顾与荟萃分析，发现16种外周疾病与痴呆风险增加显著相关，包括牙周病、慢性肝病、听力/视力丧失、2型糖尿病等。据估算，这些疾病共同与全球约33.18%（即1880万例）的痴呆负担存在人群归因风险关联。该研究强调了针对这些外周疾病采取公共卫生干预措施，对预防和减轻痴呆负担具有重要潜在价值。

来源：《柳叶刀-神经病学》

一项基于加拿大安大略省政策的自然实验研究发现，免费接种带状疱疹疫苗（Zostavax）可使老年人在5.5年内被诊断为痴呆症的风险降低2个百分点，且延缓了痴呆发病。这种保护效应在女性中尤为显著，可能与疫苗抑制了可诱发β-淀粉样蛋白沉积的神经性疱疹病毒有关，为通过抗病毒策略预防痴呆提供了新依据。

来源：《神经病学》

瑞典隆德大学一项涉及27,670人、平均随访25年的研究发现，每日摄入50克以上高脂奶酪（如切达、布里）的人群，其整体痴呆风险降低13%，血管性痴呆风险降低29%。每日摄入20克以上高脂奶油（如搅打奶油）的人群，痴呆风险降低16%。研究未在低脂奶酪、牛奶、黄油等产品中发现类似关联。研究者指出，该结论仅为相关性，且人群限于瑞典，需在更多地区进一步验证。

来源：《国际流行病学杂志》

一项针对20万英国成年人的长期研究发现，饮食中碳水化合物的质量（以血糖指数衡量）与痴呆症风险显著相关。低血糖指数饮食（富含水果、豆类和全谷物）可降低16%的阿尔茨海默病风险，而高血糖指数饮食则增加14%风险。研究强调，在制定痴呆预防策略时需同时关注碳水化合物的数量与质量，选择低升糖食物有助于延缓认知衰退。平均随访13.25年的数据为饮食干预促进脑健康提供了新证据。

来源：《自然》与《细胞》

斯坦福大学团队利用威尔士公共卫生数据发现，接种带状疱疹疫苗的老年人在七年内患痴呆症的风险降低20%。研究巧妙利用当地疫苗年龄限制政策（如79岁可接种、80岁不可），形成了近似随机对照试验的分析条件，有效避免了健康行为偏差。进一步研究还表明，该疫苗或能延缓已确诊患者的病程进展，为通过抗病毒免疫预防神经退行性疾病提供了新思路。

来源：《欧洲心脏杂志》

伦敦大学学院研究团队通过对近6000名参与者长达25年的追踪发现，中年时期（45-69岁）血液中心肌肌钙蛋白I水平较高者，晚年患痴呆症的风险增加38%。这种关联在痴呆确诊前25年就已显现，高肌钙蛋白水平者认知能力衰退更快，大脑海马体和灰质体积也更小。研究表明控制高血压等共同风险因素至关重要，心肌肌钙蛋白有望成为预测痴呆风险的新生物标志物，再次印证心脑健康的紧密关联。

来源：《对话》

研究发现，单次摄入高饱和脂肪餐（如130克脂肪含量的奶昔）四小时后，年轻和老年受试者的脑血管调节能力均出现下降，其中老年人受损程度高出10%。实验显示，高脂饮食会引发血管僵硬、自由基增加和一氧化氮减少，导致大脑缓冲血压波动的能力减弱。虽然偶尔食用影响有限，但研究者警告，现代人频繁处于餐后高血脂状态可能加速脑血管损伤。该研究特别指出老年群体及女性更需警惕，建议用富含多不饱和脂肪的食物（如深海鱼、坚果）替代饱和脂肪。

来源：《柳叶刀-星球健康》

剑桥大学团队对51项研究（涵盖2900万人数据）的系统分析发现，PM2.5、二氧化氮和煤烟三种空气污染物与痴呆症风险显著相关。每立方米PM2.5增加10微克，痴呆风险上升17%；二氧化氮每增加10微克风险增3%；煤烟每增1微克风险升13%。污染物可能通过引发脑部炎症和氧化应激导致痴呆，其中对血管性痴呆的影响尤为明显。研究者呼吁加强交通和工业污染管控，强调跨部门协作预防痴呆的重要性。