标签： 认知障碍

来源：Journal of the American Geriatrics Society

大阪公立大学追踪2578名日本老人4年发现，无日常锻炼习惯者若参与社区集体活动（如每周运动小组），认知障碍风险约减半；而已有锻炼习惯者则无额外显著获益。研究认为，社区活动为“锻炼困难”老人提供了易参与、可接受的体力与社交机会，有助于弥补健康差距，是照护预防政策的重要方向。

来源： The Conversation

轻度认知障碍（MCI）介于正常衰老与痴呆之间，但每年仅6%–11%进展为痴呆，5年内约40%进展，同时也有高达28%可能恢复正常。诊断后可定期随访、管理慢病、改善饮食运动、保持脑力与社会活动，并控制14项已知可减少45%痴呆风险的因子（包括视力检查等）。即使不适用新药，生活方式改变仍有效。建议使用在线工具评估个人风险，并提前与家人讨论未来照护意愿。

来源：JAMA Neurology

匹兹堡大学探索性临床试验发现，低剂量口服锂可能减缓轻度认知障碍老年人的言语记忆衰退，尤其在脑内淀粉样蛋白阳性者中效果更明显。为期两年的研究显示，锂组在言语记忆测试中衰退较慢，但海马体萎缩未显著改善。研究证实低剂量锂在老年人中安全可耐受。下一步计划基于血液生物标志物筛选受试者，开展更大规模试验验证其延缓阿尔茨海默病进展的潜力。