标签： 鱼油

来源： eBioMedicine

研究对365名55-80岁、无痴呆但饮食DHA摄入低且至少有一项痴呆风险因素的成年人进行随机试验，每日补充2克DHA或安慰剂。6个月时DHA组脑脊液DHA/AA比值升高，但24个月后两组的脑体积和认知表现无差异。研究者认为，尽管Omega-3对脑细胞连接形成重要，但鱼油补充剂不支持作为阿尔茨海默病的预防措施。

来源： 《eBioMedicine》

一项为期两年、涉及365名中老年人的随机对照试验显示，每日补充2000mg DHA（鱼油主要成分）虽能使脑脊液中DHA水平提升17%，但并未改善记忆力、认知功能或减缓海马体萎缩。携带APOE4基因风险者也无获益。研究者认为，单一补充剂效果有限，健康生活方式或地中海饮食模式仍是保护脑健康的关键。

来源：《细胞报告》

南卡罗来纳医科大学研究发现，长期服用鱼油补充剂（尤其是其中的EPA成分）可能削弱脑损伤后的血管修复能力，导致神经功能恢复更差，并加剧皮层tau蛋白聚集。该效应在动物模型、人脑内皮细胞及慢性创伤性脑病患者尸检组织中均得到验证。研究者强调，补充剂效果存在生物学背景依赖性，需谨慎对待。

来源：《JAMA网络开放》

瑞士研究团队开展了一项为期9个月的多中心临床试验，招募257名8至18岁中重度抑郁症患者，随机分组每日服用1.5克omega-3补充剂或安慰剂，并均接受标准治疗。结果显示，两组在抑郁症状改善、生活质量提升、自杀意念减少及抗抑郁药需求方面均无显著差异，抑郁评分相近（omega-3组36.5分 vs. 安慰剂组36.8分）。研究表明，鱼油补充剂并未为青少年抑郁症治疗带来额外益处。研究人员指出，过度依赖此类未经验证的补充剂可能延误有效治疗，并建议未来研究应关注生物标志物以优化治疗策略。

来源：《新英格兰医学杂志》

一项名为PISCES的国际临床试验发现，每日服用4克含EPA与DHA的鱼油补充剂，可使接受血液透析的肾衰竭患者的严重心血管事件（如心脏病发作、卒中）发生率降低43%。该试验在澳、加两国开展，涉及1228名参与者。由于透析患者体内EPA和DHA水平通常极低，补充鱼油可能带来了尤为显著的益处。研究团队强调，此结论特指肾衰竭透析人群，不适用于健康人或其他患者。