研究揭示推婴儿车跑步对跑者损伤风险的双重影响

来源：《PLOS One》

研究发现，推婴儿车跑步虽会显著增加足部扭转负荷（部分指标超4倍），但能降低8%-17%的垂直负荷——后者与应力性骨折、足底筋膜炎等常见损伤密切相关。这种“生物力学权衡”源于跑者将部分体重通过手推车转移，减少了每一步的冲击。研究表明推婴儿车跑步整体上可降低过度使用损伤风险，未来可通过改进婴儿车设计及跑步指导进一步优化运动模式。