社交媒体浏览最伤眼：一小时即引发明显视疲劳

来源：《眼动研究杂志》

印度科学家通过便携式眼动监测系统发现，使用智能手机浏览社交媒体（如短视频）1小时后，使用者眨眼频率下降54-61%，瞳孔直径波动显著，视疲劳程度远超电子书阅读和视频观看。研究指出，社交媒体内容快速切换导致的亮度变化是主要诱因。该研究首次量化比较不同数字内容对眼睛的影响，为制定科学用眼指南提供了实证依据。