长期摄入甜味剂有助于维持减重效果并改变肠道菌群

来源：《自然·代谢》

SWEET多中心随机对照试验显示，在341名超重或肥胖成人中，使用甜味剂与甜味增强剂（S&SEs）替代含糖产品，配合低糖饮食，可使患者在12个月后比单纯限糖组多维持1.6公斤减重效果，且依从性高者差异达3.7公斤。S&SEs组肠道菌群中产短链脂肪酸菌属（如Megasphaera、Prevotella等）与产甲烷菌显著增加，糖摄入量更低，且一年内未出现不良心血管代谢影响。研究表明长期使用甜味剂是安全的体重管理策略。