低强度吸烟仍大幅增加心血管疾病与死亡风险

来源：《公共科学图书馆·医学》

一项涵盖30万成年人、最长追踪20年的大规模研究显示，即使每日仅吸2-5支烟的低强度吸烟者，其心衰风险增加50%，全因死亡风险升高60%。戒烟后风险随时间下降，但即便30年后仍高于从不吸烟者。研究强调，尽早彻底戒烟比减少吸烟量更重要，为控烟政策提供了关键证据。