攀岩疗法为精神疾病患者带来多维度益处

来源：《行为治疗与实验精神病学杂志》

奥地利因斯布鲁克大学与德国舍恩诊所的研究发现，攀岩疗法对抑郁症、焦虑症及强迫症住院患者具有积极影响。患者通过结构化攀岩课程，在情绪上体验到振奋与成就感，认知上因高度专注而暂时摆脱反刍思维，社交上通过协作建立信任，身体上增强体能与协调性。研究揭示了攀岩如何同时触及心理治疗的多个核心要素（如暴露练习、掌控感），并呼吁开展临床试验进一步验证其疗效。