开窗“焕气”有益健康，但时机与位置是关键

来源：《环境科学与健康》

开窗通风（“house burping”）能快速稀释并排出室内积聚的湿气、化学物质及病毒，降低感染风险，这是德国长期实践“冲击通风”的科学依据。然而，室外交通污染（如PM2.5、氮氧化物）也可能随之进入，尤其在临街或交通高峰时开窗反而有害。研究建议，选择远离主干道、绿化较好的窗户，并在污染较低的时段（如雨后、非高峰时间）进行短时强通风，可在改善空气质量与避免污染暴露间取得最佳平衡，有益全家人（包括宠物）的呼吸与认知健康。