确诊心脏病后调整生活方式仍可显著改善预后

来源：南加州大学凯克医学专家

心脏病晚期发展并非不可逆转。研究表明，确诊后坚持美国心脏协会“生命必需8项”措施（健康饮食、规律运动、戒烟、充足睡眠、控制体重及胆固醇、血糖、血压），可使心血管风险降低20%-40%。专家建议从地中海饮食、每周150分钟中等强度运动等小改变入手，医护团队可提供全程支持。