“溜溜球式减肥”并非徒劳：多次尝试可累积心血管代谢“健康记忆”

来源： BMC Medicine

内盖夫本-古里安大学对参与两轮长期饮食干预的参与者进行追踪发现，即使体重在两次减肥间完全反弹，其内脏脂肪和代谢指标（如胰岛素敏感性）仍比初始状态改善约15-25%。研究表明，反复参与生活方式干预会形成积极的“心脏代谢记忆”，长期健康收益远超体重秤上的数字。该发现挑战了将体重作为唯一成功标准的传统观念。