生酮饮食或可改善高血糖患者的运动反应，提升氧气利用效率

来源：《自然·通讯》

弗吉尼亚理工研究发现，高血糖会阻碍肌肉通过运动更有效摄取氧气，从而削弱运动对心肺功能的改善作用。但在小鼠实验中，仅一周的生酮饮食便使血糖完全恢复正常，并促使肌肉向氧化型纤维重塑，显著提升对耐力运动的反应。研究提示，对于高血糖人群，调整饮食结构（如生酮或地中海饮食）与运动结合，或可获得最佳健康收益。