母乳喂养的婴儿一岁时睡眠不足风险更低

来源： European Journal of Clinical Nutrition

研究分析超8.2万对母婴数据发现，出生后六个月纯母乳喂养的婴儿，在一岁时睡眠不足（＜11小时/天）的风险比纯配方奶喂养者低23%，且母乳喂养时间越长，风险越低。研究推测，母乳中夜间分泌的褪黑素及色氨酸、肠道菌群等因素可能有助于婴儿睡眠节律建立。