研究揭示“步行足球”帮助老年人保持身心活跃，打破衰老刻板印象

来源：《International Review for the Sociology of Sport》

卡迪夫大学访谈65名50岁以上步行足球参与者发现，该运动通过禁止奔跑和身体接触，让老年人安全享受足球乐趣，提升心肺和整体健康，同时带来团队精神、友谊和归属感。多位球员表示“疼痛换快乐”值得，俱乐部最年长者达92岁。研究认为步行足球的社交和情感益处至少不亚于身体锻炼，已成为英国超10万人参与的“全纳运动”。