撒丁岛“蓝区”长寿秘诀：开放心态和情绪能力

来源： International Journal of Applied Positive Psychology

研究对比撒丁岛蓝区与邻近地区125名71-101岁老人发现，蓝区居民在“开放性”人格特质上得分显著更高，更愿尝试新事物，情绪表达能力更强，每周花在阅读、园艺等益智活动上的时间（11.3小时）远超对照组（6.8小时）。神经质（焦虑抑郁倾向）与较差生活质量相关，而尽责性和宜人性与更高生活满意度关联密切。研究提示积极适应和乐观心态是健康老龄化的关键。