分类： 健康

来源： Neurology

研究分析近20万名65岁以上老年人发现，接种高剂量流感疫苗（为标准剂量的4倍）者，阿尔茨海默病风险较接种标准剂量者进一步降低：标准剂量降低40%风险，高剂量降低近55%，且对女性保护作用更强。此前标准剂量已显示保护效果，该研究为老年人疫苗选择提供了新依据。

来源： PLOS One

研究分析近40万美国成年人数据发现，步行是城乡最普遍的休闲运动（44.1%），但仅四分之一的步行者达到运动指南标准。乡村居民更偏爱园艺、狩猎和捕鱼，城市居民则更多跑步、举重和舞蹈。总体而言，乡村成人更易缺乏运动，建议因地制宜创造支持性环境以促进身体活动。

来源： Proceedings of the National Academy of Sciences

柏林夏里特医学院开发出一种通过检测毛囊中17个基因活性来计算个体昼夜节律的新方法，准确度接近传统标准。对4000多人的分析显示，生物钟受遗传、年龄、性别和生活方式影响，其中就业人群的内部时钟平均比非就业者早约半小时。该技术有望推动个性化睡眠咨询和昼夜节律医学发展。

来源： BMC Public Health

一项基于近9.5万名孕妇的研究发现，怀孕前及怀孕期间使用抗生素，与孕中早期出现中度至重度心理困扰存在阶梯式关联。使用抗生素的时期越多，心理困扰风险越高（重度困扰的调整后比值比最高达1.50）。研究者认为这可能与肠道菌群改变有关，并强调不应因此拒绝必要的抗生素治疗。

来源： Clinical Gastroenterology and Hepatology

研究发现，即使平时饮酒量较少，若每月至少一次单日过量饮酒（女性≥4杯，男性≥5杯），患有代谢相关脂肪肝病的人群出现晚期肝纤维化的风险仍会增加近三倍。研究提示，评估肝脏风险不能只看总饮酒量，更要关注饮酒模式。

来源：Addiction

一项涵盖103项研究、超7.2万人的荟萃分析发现，长期使用大麻与杏仁核体积减小相关，烟草使用则与杏仁核、脑岛、苍白球及整体灰质体积减少有关，且灰质随烟龄加速下降。遗传分析还提示吸烟量与海马体积呈负相关。研究为物质使用对脑结构的影响提供了具体证据。

来源：Scientific Reports

德国TwinLife项目追踪约880对双胞胎发现，智商约75%由遗传决定，且智商与社会经济地位的相关性中69%至98%可归因于遗传因素。研究指出，基因对个人发展影响深远，政策干预效果有限，但也提示年轻人应关注自身优势而非单纯追求地位。

来源：Advanced Science & Proceedings of the National Academy of Sciences

芬兰奥卢大学团队开发出超快速磁共振成像方法，无需造影剂即可在五分钟内追踪睡眠时脑脊液流动。研究发现睡眠中呼吸波与血管慢波加速，推动脑组织液体循环增强，有助于清除代谢废物。该技术为监测和干预年龄相关的脑功能衰退提供了新工具。

来源：PLOS Medicine

英国一项涉及36家折扣超市的试验发现，将果蔬区设在入口处，每周每家门店可多售出约2525份果蔬，且六个月后女性顾客饮食质量有所改善。研究人员呼吁政府通过法规要求大型超市在入口处摆放生鲜产品，以应对不良饮食与肥胖问题。

来源：eClinicalMedicine

纽约大学团队估算，2018年全球超8%的早产与增塑剂DEHP暴露相关，导致约197万例早产及7.4万例新生儿死亡。南亚和中东地区负担最重。研究指出，替换为同类化学物并未解决问题，呼吁对塑料添加剂加强整体监管。