分类： 健康

来源：《环境国际》

加拿大卡尔加里大学古达尔齐博士团队研究发现，脚趾甲中的放射性铅含量可作为长期氡气暴露的生物标志物。氡气是仅次于吸烟的肺癌诱因，但现行筛查标准难以量化其暴露史。团队通过同位素稀释质谱法分析脚趾甲样本，在试点研究中成功验证该方法的可靠性。目前正开展万人验证试验，若成功将推动肺癌筛查标准修订，帮助非吸烟肺癌患者（占加拿大患者40%）获得早期诊断机会。

来源：2025年欧洲消化疾病周（UEG Week 2025）

最新研究显示，环境中常见的微塑料能显著改变人类肠道菌群组成，部分变化模式与抑郁症和结直肠癌相关。研究通过体外培养人体肠道微生物，发现暴露于聚苯乙烯等五种微塑料后，菌群代谢活性增强（培养液酸度升高），并出现塑料类型特异性的菌群结构改变，其中厚壁菌门等关键消化菌群受影响显著。这些变化伴随丁酸、赖氨酸等代谢物水平改变，部分菌群变化模式与疾病状态相似。研究提示日常微塑料摄入可能通过影响菌群平衡介入健康风险，建议主动减少接触。

来源：《PNAS Nexus》

布里斯托大学研究发现，母亲孕期糖分摄入可能对后代产生长期代谢与行为影响。研究利用英国1949年糖果配给制短暂取消这一自然事件，发现当时在母体内经历糖分激增的婴儿，成年后体重指数（BMI）更低、受教育时间平均延长1.8个月，且每日糖摄入量减少0.9%。该结果支持“胎儿编程”理论，即孕期营养环境可持久调节后代健康，但研究者强调这并不支持孕期高糖饮食，当时整体饮食结构与现今差异巨大。

来源：《EAT-柳叶刀》

《EAT-柳叶刀》委员会最新报告指出，若全球转向以植物性为主的“星球健康饮食”（每日一份动物蛋白和乳制品，红肉每周约一次），每年可避免1500万人因慢性病死亡，并使农业温室气体排放减少15%。报告强调，当前粮食系统是破坏地球宜居性的主要推手，高收入国家尤其需减少肉类消费。研究还揭示，近半数人口面临粮食不公问题，呼吁各国将粮食系统改革纳入气候政策。

来源：《柳叶刀-健康长寿》

针对700名60岁以上老年人的随机对照试验发现，参与在线艾扬格瑜伽课程的群体在12个月内跌倒次数比对照组增加33%，但未增加受伤风险。研究者推测，固定姿势训练可能对改善动态平衡效果有限，且在线教学的安全优先原则限制了训练强度。值得注意的是，此前无跌倒史、活动量高或自评平衡能力良好的参与者风险上升更明显。研究建议老年人选择深蹲、弓步等动态平衡训练作为防跌倒方案，若练习瑜伽需咨询医生确保安全。

来源：《英国医学杂志》

瑞典一项大规模研究发现，未参加首次乳腺癌筛查的女性，虽患病概率与参与者相当，但25年内因该病死亡的风险高出40%。流行病学家强调，首次筛查是对乳腺健康的长期投资。专家建议临床医生应帮助女性克服个人及社会障碍，重视筛查的长期益处。

来源：《科学》

洛杉矶1月火灾后，预印本研究检测到空气中六价铬浓度超常规值200倍，该致癌物可侵入血液。但当地环保部门认为样本有限且未观测到峰值，质疑健康风险结论。科学家呼吁加强监测，指出若持续暴露可能威胁居民健康。

来源：对话

男性颈围≥43厘米、女性≥35.5厘米与高血压、房颤、心衰、2型糖尿病及睡眠呼吸暂停风险显著相关。颈围大小反映内脏脂肪分布，可释放脂肪酸干扰胆固醇和血糖代谢，且该风险在BMI正常人群中仍存在。建议通过心血管运动、力量训练及均衡饮食改善颈围，此指标可作为传统体检之外的重要健康参考工具。

来源：《自然·医学》

一项随机对照试验显示，食用低加工饮食（以新鲜蔬果、全谷物为主）的参与者比超加工饮食组多减重一倍，且脂肪量、甘油三酯下降更显著，对不健康食物的渴望也更低。超加工食品（如即食餐、重组肉制品）因高脂糖盐、低纤维特性与多种慢性病风险相关。专家建议以家庭烹饪为基础增加低加工食物比例，但不必完全排斥便利食品，需平衡健康与可及性。