中年戒烟可显著延缓认知衰退

来源：《柳叶刀·健康长寿》

伦敦大学学院研究发现，中年或晚年戒烟能长期减缓年龄相关的认知衰退。研究追踪12个国家9436名40岁以上人群发现，戒烟6年后，戒烟者的认知衰退速度显著低于持续吸烟者：言语流畅性下降速度减缓约50%，记忆力下降速度减缓20%。研究表明，戒烟可通过改善心血管健康、减轻慢性炎症等机制保护大脑。这一发现为中老年吸烟者提供了新的戒烟动机，并提示戒烟可能成为预防痴呆的有效策略。