研究揭示酸奶与温泉浴协同改善肠道健康

来源：《营养前沿》

日本九州大学研究发现，摄入酸奶可增加肠道菌群多样性并改变其组成，而摄入酸奶后结合氯化物温泉沐浴能更显著改善排便状态。该研究将47名健康成人分为对照组、仅酸奶组及酸奶+温泉组，干预四周后发现后两组排便状态均改善，且温泉组效果更明显。结果表明酸奶与温泉浴两种生活方式干预结合或可协同促进健康，为预防医学及健康旅游提供科学依据。