研究证实高强度间歇训练可安全有效改善炎症性肌病患者肌力

来源：eBioMedicine

卡罗林斯卡医学院研究发现，对于新确诊的特发性炎症性肌病（IIM）患者，12周的高强度间歇训练（HIIT）比传统居家运动更能显著改善肌肉功能。HIIT组患者有氧能力平均提升16%（居家组仅1.8%），肌肉耐力与线粒体功能也明显增强，且两组疾病活动度均保持稳定，证实高强度训练未加重炎症。该研究表明HIIT可成为药物治疗的安全有效补充，帮助患者提升行动能力与生活质量。