间歇性禁食可降低多囊卵巢综合征患者睾酮水平

来源：《Nature Medicine》

研究发现，每日6小时限时进食（下午1点至7点）可降低PCOS患者睾酮浓度及游离雄激素指数，改善血糖指标，且不影响女性激素。六个月内平均减重约10磅，效果与热量计数相当，但依从性更高。该研究反驳了“间歇性禁食损害女性激素”的观点，为非药物干预PCOS提供了新策略。