桑拿浴可促使白细胞进入血液

来源： Temperature

芬兰研究发现，30分钟桑拿（中途短暂冷淋浴）可使所有类型循环白细胞数量增加，其中中性粒细胞和淋巴细胞在半小时后恢复基线水平。这种周期性释放白细胞入血有助于增强免疫监视和防御能力，但研究仅观察单次桑拿的即时效应，长期健康影响尚需进一步研究。