久坐连续时长与癌症死亡风险独立相关

来源： PLOS Medicine

研究分析英国生物银行9.1万余人数据，发现每日每多1小时连续不间断久坐，癌症死亡风险增加9%；而间断性久坐则与风险降低相关。用1小时轻度活动替代1小时连续久坐，癌症死亡风险降低12%。研究提示久坐健康影响不仅取决于总时长，更与是否连续累积有关，指南应关注久坐模式而不仅是总量。