马拉松中男性“撞墙”概率为女性两倍

来源： Scientific Reports

研究分析1999至2025年柏林马拉松超87万份完赛数据发现，男性跑者平均完赛更快（4:02 vs 4:29），但“撞墙”（后半程减速≥20%）概率为女性两倍；3小时内完赛者中男性风险达女性六倍。女性更易保持匀速（52% vs 36%），可能因糖原保存能力更佳。作者建议男性起跑放缓、全程渐加速以降低风险。