家长如何帮助孩子从被拒绝中复原？专家支五招

来源：The Conversation

孩子遭遇拒绝（如落选、未获邀）可能引发强烈负面情绪，青春期孩子尤为敏感。家长可帮助其：承认并接纳负面情绪、用故事重塑认知、避免归咎自责、引导关注未来、鼓励社交联结。将拒绝视为练习韧性、自我关怀和设定目标的机会，能帮助孩子把挫折转化为成长动力。