夜班和慢性失眠或增加“长新冠”风险

来源： 《Scandinavian Journal of Work, Environment and Health》

研究跟踪近3000名成年人发现，夜班工作者患长新冠风险比日班者高88%，慢性失眠者风险增加42%，两者叠加风险达2.7倍。但夜班与感染风险无关，提示生物钟紊乱主要影响感染后恢复。研究指出，改善睡眠或为预防长新冠的低成本策略，但仍需进一步验证。