杨百翰大学研究称夫妻共同锻炼有助于改善沟通与冲突解决能力

来源：Family Relations

研究分析近1700对新婚夫妇数据发现，共同锻炼的夫妻在沟通、冲突解决和婚姻压力方面报告更好结果，效果优于单独锻炼。散步是最常见形式，自然提供交流机会。约60%夫妇锻炼，仅1/3共同进行。研究者认为共同活动创造积极互动机会，虽非解决一切问题的“良药”，但能为繁忙生活提供有意义的联系。