运动护脑看场合：休闲锻炼降痴呆风险，职业体力活反增风险

来源：《The Lancet Public Health》

Meta分析超420万人发现，休闲运动（步行、跑步等）与痴呆风险降低24%相关，而职业体力活动则与风险升高20%相关，存在“体力活动悖论”。职业活动多伴随重复劳动、压力、污染等不利因素。研究者强调，预防痴呆不能只看运动量，还需考虑活动情境与工作环境改善。