发育期负重训练可使成年后运动能耗降低，童年运动或促终身活跃

来源： Proceedings of the Royal Society B

宾州州立大学在珠鸡中的实验发现，发育期长期腿部负重（4%体重）的个体，成年后负重行走能耗竟低于未负重时，而未训练者负重时能耗增加23%。研究提示童年期运动经历可提升运动效率，从而降低成年后运动的“费力感”，可能有助于促进终身体育活动参与。