愉悦阅读有益心理健康、共情并降低痴呆风险

来源：《Psychological Medicine》

综述指出，无论读什么、怎么读，愉悦阅读都能支持脑健康、提升认知与幸福感。一项超万人研究发现，早年阅读与更好注意力、记忆、学业表现及更少心理问题相关。阅读还与老年认知衰退更慢、阿尔茨海默病风险降低33%相关。共享阅读和读书小组还能增加社交联系，减少孤独。